Siêu sao bóng đá Lionel Messi và vợ, Antonella Roccuzzo, mới đây đã thu hút sự chú ý của cư dân mạng với đoạn clip kiss cam được quay trong một sự kiện. Cặp đôi đã thể hiện sự viên mãn trong cuộc sống hôn nhân của họ sau 8 năm bên nhau thông qua nụ cười hạnh phúc và cử chỉ thân mật trước ống kính.
Điều khiến công chúng đặc biệt ấn tượng là dù đã trải qua 3 lần sinh nở ở tuổi U40, Antonella Roccuzzo vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp và quyến rũ như hồi son rỗi. Trong đoạn clip, Antonella cùng chồng diện váy đen 2 dây bản to, thiết kế tinh tế giúp tôn lên vòng 2 săn chắc và thon gọn của cô. Với chiều cao 1m57, nhưng nhờ tỷ lệ cơ thể hoàn hảo, hot girl Argentina được nhận xét là nóng bỏng không kém người mẫu chuyên nghiệp.
Antonella Roccuzzo và Messi đã gặp nhau từ khi nam cầu thủ mới 9 tuổi. Sau nhiều năm bên nhau, họ đã xây dựng một mái ấm gia đình hạnh phúc. Antonella được biết đến là hậu phương vững chắc, người vợ tào khang giúp nam cầu thủ yên tâm thi đấu trên sân cỏ. Cặp đôi chính thức tổ chức hôn lễ vào ngày 30/6/2017 tại Rosario – quê hương của cả hai, và được mệnh danh là ‘đám cưới của năm’ tại Argentina, quy tụ nhiều ngôi sao bóng đá nổi tiếng.
Trải qua ba lần mang thai và sinh con, Antonella luôn giữ hình ảnh kín đáo, tránh xa thị phi và không phô bày cuộc sống cá nhân lên mạng xã hội quá nhiều. Để giữ được vóc dáng và sức khỏe, Antonella duy trì lịch tập hàng ngày với nhiều bộ môn như đạp xe, yoga, cardio, aerobic. Cô cũng thường xuyên đến phòng tập boxing cùng huấn luyện viên, không quên uống nhiều nước và bổ sung đủ năng lượng trong quá trình tập.
Về chế độ ăn uống, bà xã Messi ưu tiên ăn uống cân bằng, thích tự nấu ăn ở nhà để dễ dàng cân đối dinh dưỡng. Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, Antonella Roccuzzo nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau vài tháng sinh con.
Nhiều chị em muốn biết bí quyết để có thể về dáng khỏe đẹp sau sinh của Antonella Roccuzzo. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:
– Kiên nhẫn với cơ thể của chính mình: Việc lấy lại vóc dáng sau sinh không nên là một cuộc chạy đua với thời gian.
– Ăn uống lành mạnh, đủ chất và không kiêng khem quá mức: Sau sinh, phụ nữ cần bổ sung đủ dinh dưỡng để phục hồi và nuôi con bằng sữa mẹ.
– Vận động đều đặn, phù hợp với thể trạng: Tập luyện sau sinh nên được bắt đầu từ những bài nhẹ nhàng như đi bộ, giãn cơ, yoga hoặc các bài tập phục hồi sàn chậu.
– Uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý: Nước giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, đồng thời hỗ trợ giảm mỡ và làm đẹp da.
– Không so sánh bản thân với người khác: Trên mạng xã hội có thể thấy nhiều hình ảnh các bà mẹ lấy lại vóc dáng rất nhanh, nhưng mỗi người có cơ địa, hoàn cảnh và thể trạng khác nhau.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có được những kiến thức hữu ích để có thể lấy lại vóc dáng sau sinh một cách hiệu quả và an toàn.