Vận động thường xuyên

Nghiên cứu mới công bố trên BMJ cho thấy tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, đặc biệt là bệnh tim mạch và ung thư. Vận động thường xuyên giảm 30-40% nguy cơ tử vong, và giảm 22% nguy cơ này cho …