Angela Phương Trinh gây ấn tượng với sự thay đổi thái độ và hình ảnh từ nữ tính sang cơ bắp săn chắc. Cô chia sẻ clip tập gym với 2,3 triệu người theo dõi, tự tin tỏa sáng cơ bắp và bất ngờ khi gặp huấn luyện viên Phạm …
Tập gym
-
-
Diễn viên Quốc Trường tập gym ở resort cao cấp tại Khánh Hòa, nói rằng tập thể hình là điều chính, nghỉ dưỡng chỉ là phụ. Cường Đôla gây chú ý với ảnh mình bị dán sticker khắp mặt. Hiền Mai chia sẻ khoảnh khắc du lịch ở Thành Đô, …
-
Diễn viên Lan Phương giảm 20 kg trong hơn một năm sau sinh con gái thứ hai. Hiện cô tự tin diện áo tắm du lịch Hạ Long. Lan Phương tập gym, ăn ít dầu mỡ và tinh bột, và bú sữa mẹ giúp giảm cân nhanh.
-
H’Hen Niê và Tuấn Khôi là cặp đôi nổi tiếng với thói quen mặc quần áo của nhau. Trong clip tập gym, H’Hen Niê mặc quần giãn chun của chồng, thể hiện sự thoải mái và sức khỏe tốt trong thai kỳ. Cô chia sẻ rằng mình đã mua quá …
-
Diễn viên Thiên An, bạn gái cũ của rapper Jack, gây chú ý với visual trưởng thành và thân hình tạc tượng. Cô thường xuyên tập gym và yoga để duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Thiên An cũng chia sẻ nhiều khoảnh khắc tập yoga bay, …
-
Tập gym đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều protein động vật, sử dụng thực phẩm chức năng quá mức hoặc ăn kiêng không đúng cách có thể dẫn đến mỡ máu cao. Nhiều người, đặc biệt nam …