Người tập gym nên biết: Ăn uống và tập luyện thế nào để tránh mỡ máu cao? bởi Linh 27 Tháng 7, 2025 Tập gym đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều protein động vật, sử dụng thực phẩm chức năng quá mức hoặc ăn kiêng không đúng cách có thể dẫn đến mỡ máu cao. Nhiều người, đặc biệt nam …