Cơ thể

11 Fitness: Tập luyện cơ mông – cơ lớn nhất trong cơ thể Cơ mông là cơ lớn nhất trong cơ thể, vì vậy chúng xứng đáng được chú ý đặc biệt. Huấn luyện viên cá nhân Charles Harris hướng dẫn cách tập luyện hiệu quả cho cơ mông tại …