Chế độ ăn uống

Ngô Thanh Vân đang mang thai con cuối cùng, dự kiến chào bé Gạo. Cô từng trải qua khủng hoảng với ứ mật trong gan và nguy cơ tiểu đường thai kỳ, nhưng được chồng Huy Trần chăm sóc bằng chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cư dân mạng hào …

Đạo diễn Tuấn Khôi giảm 2kg mỡ, tăng cơ nhờ sử dụng AI tính toán calo và chất dinh dưỡng, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

Phan Như Thảo tăng 20kg trong một năm sau khi điều trị bệnh túi mật và hiện nặng 80kg. Cô đang áp dụng chế độ ăn uống bình thường để hồi phục sức khỏe. Trước đây, cô từng nặng 89kg nhưng được chồng ủng hộ và khích lệ thay vì …

Lệ Quyên, 41 tuổi, giữ vóc dáng thon gọn nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ. Cô nổi tiếng với phong cách gợi cảm khi diện bikini, cùng vòng eo nhỏ và làn da trắng mịn. Lệ Quyên là biểu tượng về vóc dáng đáng …

Tập gym đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều protein động vật, sử dụng thực phẩm chức năng quá mức hoặc ăn kiêng không đúng cách có thể dẫn đến mỡ máu cao. Nhiều người, đặc biệt nam …

Siêu mẫu Tuyết Lan sắp sinh con gái đầu lòng với chồng bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh. Hiện tại đang ở tháng thứ 8 thai kỳ, Tuyết Lan vẫn giữ được vóc dáng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh …