Chạy bộ – Vshowbiz.com https://vshowbiz.com Trang tin tức showbiz Việt Nam Sat, 11 Oct 2025 10:02:57 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/vshowbiz/2025/08/vshowbiz.svg Chạy bộ – Vshowbiz.com https://vshowbiz.com 32 32 Quảng Trị tổ chức giải marathon quốc tế lần thứ hai https://vshowbiz.com/quang-tri-to-chuc-giai-marathon-quoc-te-lan-thu-hai/ Sat, 11 Oct 2025 10:02:52 +0000 https://vshowbiz.com/quang-tri-to-chuc-giai-marathon-quoc-te-lan-thu-hai/

Hai giải thể thao quốc tế ‘Quang Tri International Marathon 2025’ và ‘Aqua Warriors Quảng Trị 2025’ đã diễn ra thành công tại Quảng Trị vào đầu tháng 8 vừa qua. Sự kiện này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong lĩnh vực thể thao phong trào tại tỉnh, đồng thời mở ra thời kỳ phát triển mới cho du lịch, văn hóa và hội nhập quốc tế.

Không khí sôi động tại vạch xuất phát "Quang Tri International Marathon 2025", nơi quy tụ hơn 3.000 vận động viên trong và ngoài nước - Ảnh: M.H
Không khí sôi động tại vạch xuất phát “Quang Tri International Marathon 2025”, nơi quy tụ hơn 3.000 vận động viên trong và ngoài nước – Ảnh: M.H

Những ngày đầu tháng 8 vừa qua, hàng nghìn vận động viên trong nước và quốc tế đã tụ họp tại Quảng Trị để tham dự hai sự kiện thể thao quy mô lớn: Giải chạy quốc tế ‘Quang Tri International Marathon 2025’ và giải thể thao phối hợp bơi – chạy ‘Aqua Warriors Quảng Trị 2025’. Song song với việc tổ chức hai giải thể thao này, tỉnh Quảng Trị và đơn vị tổ chức đã thể hiện một hướng tiếp cận mới trong việc xây dựng hình ảnh và xúc tiến phát triển.

Vận động viên khuyết tật Phạm Tuấn Hưng truyền cảm hứng mạnh mẽ tại đường bơi 1,5km "Aqua Warriors Quảng Trị 2025" - Ảnh: M.H
Vận động viên khuyết tật Phạm Tuấn Hưng truyền cảm hứng mạnh mẽ tại đường bơi 1,5km “Aqua Warriors Quảng Trị 2025” – Ảnh: M.H

Sự kiện đã tạo ra một ‘lễ hội thể thao cộng đồng’ mang tầm khu vực, không chỉ thể hiện khả năng tổ chức bài bản mà còn cho thấy quyết tâm của tỉnh Quảng Trị trong việc khai thác tiềm năng ‘sức mạnh mềm’ từ văn hóa – thể thao – du lịch. Theo Phó Giám đốc Sở Văn hóa – Thể thao và Du lịch Lê Phú Sơn, việc tổ chức thành công hai giải thể thao quốc tế là bước đi đầu tiên, mở ra định hướng để xây dựng sự kiện này trở thành hoạt động thường niên của tỉnh.

Phạm Ngọc Hoàng xuất sắc giành giải nhất cự ly 21km tại giải "Quang Tri International Marathon 2025" - Ảnh: M.H
Phạm Ngọc Hoàng xuất sắc giành giải nhất cự ly 21km tại giải “Quang Tri International Marathon 2025” – Ảnh: M.H

Sự kiện này không chỉ có ý nghĩa quan trọng trong việc kích cầu, quảng bá hình ảnh du lịch Quảng Trị đến với du khách trong nước và quốc tế mà còn góp phần thúc đẩy phát triển dịch vụ, gắn kết người dân với đời sống văn hóa, thể thao, hướng tới xây dựng một cộng đồng năng động, văn minh hơn. Một trong những điểm nhấn của sự kiện là sự tham gia của vận động viên Phạm Tuấn Hưng, một trường hợp đặc biệt vì không có đôi chân.

Các vận động viên nhí hào hứng thi đấu tại nội dung Kids Aqua Warriors - Ảnh: M.H
Các vận động viên nhí hào hứng thi đấu tại nội dung Kids Aqua Warriors – Ảnh: M.H

Hưng đã tham gia vào giải hai môn phối hợp ‘Aqua Warriors Quảng Trị 2025’ và để lại ấn tượng sâu đậm. Với nghị lực phi thường, Hưng đã hoàn thành đường bơi một cách ấn tượng trong tiếng reo hò cổ vũ của khán giả. Sự chuẩn bị chuyên nghiệp của tỉnh Quảng Trị và đơn vị tổ chức đã giúp sự kiện diễn ra thành công và để lại nhiều dấu ấn.

Hai giải thể thao này đã thu hút hơn 4.000 vận động viên tham dự, trong đó có nhiều vận động viên kỳ cựu, nổi bật trong nước và quốc tế. Giải ‘Aqua Warriors Quảng Trị 2025’ được tổ chức lần đầu tại khu đô thị Regal Legend, thu hút 1.000 vận động viên tranh tài ở các nội dung khác nhau. Sự hấp dẫn và mới lạ của giải đấu đã thu hút sự tham gia của nhiều trẻ em và thanh, thiếu niên.

Chị Nguyễn Thị Hồng Thúy, Câu lạc bộ Bơi Mũ Đỏ (TP. Hà Nội), cùng con trai 6 tuổi tham gia nội dung Kids Aqua Warriors, chia sẻ: ‘Hai mẹ con đã có mặt từ 5 giờ sáng. Con trai tôi thi bơi 150m và chạy 1km. Đây là lần đầu tiên cháu được trải nghiệm thi đấu trong môi trường chuyên nghiệp, điều đó thực sự rất ý nghĩa. Và điều khiến tôi vui nhất là con trai đã vượt lên chính mình’.

Giải chạy ‘Quang Tri International Marathon 2025’ diễn ra vào ngày 3/8 với hơn 3.000 vận động viên tham gia các cự ly khác nhau. Sự kiện này là cơ hội để vận động viên khám phá vẻ đẹp thiên nhiên tươi đẹp và sự hiếu khách của người dân Quảng Trị trên từng cung đường chạy. Vận động viên Phạm Ngọc Hoàng đến từ CLB Hà Tĩnh Runner đã xuất sắc vượt qua nhiều đối thủ mạnh để giành giải nhất cự ly 21km với thành tích 1 giờ 17 phút.

Anh cho biết: ‘Để chuẩn bị cho mùa giải này, tôi đã tập luyện rất nhiều. Tôi đánh giá rất cao chất lượng đường chạy, sự tiếp nước hợp lý và công tác tổ chức an toàn, khoa học. Đây thực sự là một giải tuyệt vời, hoàn toàn có thể thu hút số lượng vận động viên tham gia lớn hơn nữa trong tương lai’.

Thông qua hai giải thể thao quốc tế này, tỉnh Quảng Trị không chỉ quảng bá hình ảnh du lịch mà còn tạo ra giá trị kinh tế thiết thực khi thu hút hàng nghìn lượt khách lưu trú, sử dụng dịch vụ, mua sắm. Vận động viên Kseniia đến từ Nga, hiện đang sinh sống và làm việc tại TP. Đà Nẵng, chia sẻ: ‘Tôi từng tham gia nhiều giải chạy ở các nơi khác nhau, nhưng lần này rất ấn tượng bởi sự nhiệt tình của người dân, công tác tổ chức chu đáo và nhất là cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp.’

Với hơn 4.000 vận động viên tham gia và hàng nghìn du khách đến với Quảng Trị, sự kiện này đã khẳng định tiềm năng của tỉnh trong việc tổ chức các sự kiện thể thao và du lịch quốc tế. Thành công của các giải lần này là điều quan trọng để duy trì, nâng tầm và chuyên nghiệp hóa các sự kiện trong tương lai.

Quảng Trị đang sở hữu lợi thế về cảnh quan, lịch sử, con người và giờ đây thêm kinh nghiệm tổ chức sự kiện quy mô lớn. Không chỉ là điểm đến du lịch hấp dẫn, Quảng Trị đang từng bước khẳng định mình là trung tâm giao lưu văn hóa, thể thao và du lịch của khu vực miền Trung. Phó Giám đốc Sở Văn hóa – Thể thao và Du lịch Lê Phú Sơn nhấn mạnh: ‘Thông qua các hoạt động như giải chạy quốc tế và giải bơi – chạy Aqua Warriors, tỉnh Quảng Trị mong muốn quảng bá tiềm năng, thế mạnh về du lịch địa phương; đồng thời mở rộng hợp tác, giao lưu văn hóa – thể thao và du lịch với bạn bè trong nước và quốc tế.’

]]>
Thương hiệu giày gây sốt toàn cầu, vốn hóa gần 20 tỷ USD https://vshowbiz.com/thuong-hieu-giay-gay-sot-toan-cau-von-hoa-gan-20-ty-usd/ Wed, 08 Oct 2025 02:42:43 +0000 https://vshowbiz.com/thuong-hieu-giay-gay-sot-toan-cau-von-hoa-gan-20-ty-usd/

Thương hiệu giày ON đang khiến những ông lớn làng giày phải “ngộp thở” với tốc độ phát triển đáng kinh ngạc. ON hay còn gọi là On Running là một cái tên đang khiến những ông lớn ngành giày như Nike và adidas phải “toát mồ hôi” với tốc độ tăng trưởng mãnh liệt giữa thời kỳ ngành bán lẻ thời trang ở các phân khúc đều ảm đảm.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 12.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 12.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 8.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 8.

Quý I 2025, ON ghi nhận hiệu suất tài chính vượt trội, duy trì đà tăng trưởng mạnh mẽ với lợi nhuận vượt kỳ vọng: 43% so với cùng kỳ năm trước. Doanh thu quý I của hãng đạt 893 triệu USD, nhờ sản phẩm giày dép – chiếm 93,7% tổng doanh thu. Điểm nhấn lớn nhất trong năm 2025 là giá trị vốn hóa thị trường của ON đã đạt gần 20 tỷ USD, tăng thêm 3 tỷ USD chỉ trong một tuần. Tốc độ tăng trưởng “thần sầu” này đã đưa ON trở thành thương hiệu giày có giá trị lớn thứ 3 thế giới, chỉ sau Nike và adidas.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 10.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 10.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 16.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 16.

Kết quả này là đòn giáng cho 2 gã khổng lồ kỳ cựu trong lúc cổ phiếu của Nike và adidas lần lượt giảm 15% và 8% từ đầu năm nay. Đây thậm chí còn được xem là “năm thảm họa” đối với Nike khi doanh thu của hãng giảm gần mạnh nhất trong 40 năm qua. Với 2 chiều hướng trái ngược trên, có thể coi sự vươn mình của ON là màn trả thù ngọt ngào đối với Nike.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 9.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 9.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 2.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 2.

ON được thành lập vào năm 2010 bởi Olivier Bernhard, David Allemann và Caspar Coppetti. Thương hiệu Thụy Sĩ này nổi tiếng với các sản phẩm giày chạy bộ và trang phục và phụ kiện thể thao, tập trung vào sự đổi mới công nghệ, hiệu suất và thiết kế tối giản nhưng tinh tế. Thương hiệu định vị mình là thương hiệu thời trang thể thao cao cấp, nhắm đến các vận động viên chuyên nghiệp và những người theo đuổi lối sống năng động.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 11.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 11.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 17.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 17.

Điểm đột phá của ON so với các đối thủ khác là độ êm ái đáng mơ ước, bắt nguồn từ khao khát tạo ra đôi giày chạy bộ mang lại cảm giác “chạy trên mây” của founder Olivier Bernhard khi ông còn là vận động viên điền kinh chuyên nghiệp.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 18.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 18.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 14.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 14.

Công nghệ CloudTec được sử dụng trong hầu hết các dòng giày của ON như Cloudstratus, Cloudflow, Cloudmonster và Cloudsurfer. Mỗi dòng giày được tối ưu hóa cho các loại hình chạy khác nhau, từ chạy đường dài, chạy tốc độ đến chạy địa hình.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 3.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 3.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 7.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 7.

ON cũng nhận được sự hậu thuẫn của huyền thoại tennis Roger Federer. Năm 2019, Federer chủ động đề nghị đầu tư 50 triệu USD để sở hữu 3% cổ phần của hãng. Sự thành công của ON nhanh chóng biến khoản đầu tư của Federer thành trái ngọt.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 5.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 5.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 15.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 15.

Tháng 5/2024, ON “bắt tay” cùng Loewe để cho ra đời một bộ sưu tập giới hạn mang hơi thở thời trang cao cấp. Sự hợp tác này không chỉ làm mờ ranh giới giữa thời trang thể thao và luxury, mà còn thể hiện xu hướng wellness chic – phong cách sống khỏe mạnh nhưng vẫn đầy gu thẩm mỹ đang ngày càng được giới trẻ ưa chuộng.

ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 4.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 4.
ON - Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 13.
ON – Từ thất bại khi đòi gắn “ống nước” vào giày Nike, giờ sắp vượt mặt Nike tới nơi- Ảnh 13.

Báo cáo kinh doanh Quý II của ON được thông báo sẽ công khai vào ngày 12/8 tới đây, dự đoán sẽ tiếp tục tăng trưởng.

]]>
Lan Phương: Chạy bộ giúp tôi vượt qua khó khăn https://vshowbiz.com/lan-phuong-chay-bo-giup-toi-vuot-qua-kho-khan/ Sun, 05 Oct 2025 00:27:21 +0000 https://vshowbiz.com/lan-phuong-chay-bo-giup-toi-vuot-qua-kho-khan/

Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã có những chia sẻ chân thành về cuộc hôn nhân 7 năm của mình, từ việc ly thân chồng ngoại quốc đến quyết định ly hôn vào tháng 5 vừa qua. Trong chương trình The Khang Show, cô đã trải lòng về giai đoạn khó khăn mà cô đã trải qua sau khi sinh con gái thứ hai, bé Mia, vào đầu năm 2024.

Thời gian này, cô phải đối mặt với áp lực làm mẹ, cảm xúc thay đổi thất thường và sự cô đơn kéo dài, điều này đã khiến cô nhiều lần rơi vào trạng thái bế tắc và thất vọng. Lan Phương kể lại rằng trong giai đoạn bụng bầu lớn, chồng cô công tác ở Đà Nẵng, cô phải tự lo toan mọi việc. Khi sinh con, cô cũng ở bệnh viện một mình mà không có ông xã kề bên.

Vài tháng sau khi con chào đời, cô quyết định chuyển từ TP HCM ra Đà Nẵng sống cùng chồng, nhưng sự thay đổi môi trường giữa lúc tâm lý bất ổn đã khiến cô rơi vào trạng thái lạc lõng. Dù luôn thể hiện sự mạnh mẽ, Lan Phương thừa nhận bản thân chịu nhiều áp lực. Thời gian mang thai và sau sinh, dù mệt mỏi và kiệt sức, cô vẫn cố gắng duy trì công việc.

Có lúc cô tính sang nhượng quán cà phê đang vận hành vì không đủ sức lo liệu, nhưng nghĩ đến nhân viên gắn bó từ đầu nên lại bỏ qua ý định. Lan Phương sống khép kín nhưng luôn khao khát được sẻ chia. Thời gian đầu kết hôn, cô thường tâm sự với chồng, tuy nhiên sự khác biệt trong suy nghĩ khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng lớn.

Sau này, khi cố gắng bày tỏ với ông xã về những gánh nặng tâm lý nhưng không cảm thấy được thấu hiểu, cô dần thu mình. Cả khi tâm sự với cha mẹ, Lan Phương cũng gặp rào cản vô hình. Vốn là con ngoan, học giỏi từ nhỏ, cô thấy khó thừa nhận sự yếu đuối hay thất bại của bản thân.

Trải qua giai đoạn khó khăn, Lan Phương hiện đã ổn định tinh thần khi có lựa chọn riêng cho bản thân. Từ dịp Tết, cô đưa các con trở lại Hà Nội sống, tiếp tục tìm kiếm cơ hội đóng phim và duy trì hoạt động kinh doanh. Dù gặp nhiều thử thách trong một năm sống tại Đà Nẵng, diễn viên vẫn biết ơn khoảng thời gian này vì đã giúp cô khám phá chính mình và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ.

Nhờ kiên trì tập gym và tích cực tham gia các giải marathon, cô đã giảm được 20 kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần rõ rệt. Hiện tại, Lan Phương đã sẵn sàng cho những thách thức mới trong cuộc sống và sự nghiệp của mình.

]]>
HUEBA Jogging 2 khởi động tại Huế https://vshowbiz.com/hueba-jogging-2-khoi-dong-tai-hue/ Thu, 02 Oct 2025 00:12:11 +0000 https://vshowbiz.com/hueba-jogging-2-khoi-dong-tai-hue/

Hơn 4.000 người tham gia chạy bộ cộng đồng HUEBA Jogging 2025 tại thành phố Huế vào sáng ngày 3/8, với chủ đề ‘Nâng cao sức khỏe – Nâng tầm doanh nghiệp’. Sự kiện này nằm trong khuôn khổ Hue Sport Festival 2025, được tổ chức bởi Hiệp hội Doanh nghiệp thành phố Huế và Công ty CP Đầu tư và Phát triển 75GROUP.

Chạy bộ vì cộng đồng, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe
Chạy bộ vì cộng đồng, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe

HUEBA Jogging 2025 không chỉ là một hoạt động thể thao mà còn đóng vai trò là cầu nối giữa cộng đồng doanh nghiệp và người dân Huế cũng như du khách, hướng đến việc quảng bá hình ảnh một Huế văn minh, thân thiện và yêu thể thao. Chương trình thu hút sự tham gia của đông đảo cán bộ, nhân viên các doanh nghiệp, lực lượng vũ trang, học sinh, sinh viên, người lao động, khách du lịch và vận động viên chuyên nghiệp, nghiệp dư trên cả nước.

Người tham gia có thể lựa chọn tham gia ở một trong hai cự ly: 4,3 km dành cho mọi lứa tuổi và 9,2 km dành cho người từ 16 tuổi trở lên. Ban tổ chức hy vọng rằng thông qua hoạt động thể thao cộng đồng quy mô lớn này, thành phố Huế sẽ thúc đẩy phong trào rèn luyện thể chất trong toàn dân, xây dựng nếp sống khỏe mạnh, năng động và góp phần lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng doanh nghiệp địa phương.

Giải chạy bộ lan tỏa tinh thần thể thao, kết nối doanh nghiệp ở Huế
Giải chạy bộ lan tỏa tinh thần thể thao, kết nối doanh nghiệp ở Huế

Sự kiện này cũng đánh dấu một bước tiến trong việc phát triển phong trào thể thao tại Huế, đồng thời là cơ hội để người dân và du khách trải nghiệm và khám phá vẻ đẹp của thành phố Huế. Với sự tham gia của hơn 4.000 người, HUEBA Jogging 2025 đã trở thành một trong những sự kiện thể thao lớn nhất tại Huế trong năm nay, khẳng định vị thế của thành phố Huế như một điểm đến yêu thích của các hoạt động thể thao và văn hóa.

Chạy bộ vì cộng đồng, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe
Chạy bộ vì cộng đồng, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe

Thông qua sự kiện này, các doanh nghiệp và tổ chức tại Huế cũng có cơ hội để tăng cường mối quan hệ và hợp tác, đồng thời thể hiện cam kết của mình đối với việc nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho nhân viên và cộng đồng. Với thành công của HUEBA Jogging 2025, thành phố Huế tiếp tục khẳng định mình là một địa điểm lý tưởng cho các sự kiện thể thao và văn hóa quốc tế.

]]>
Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? https://vshowbiz.com/lam-the-nao-de-chon-bo-goi-the-thao-phu-hop-cho-nguoi-moi-bat-dau-chay-bo/ Sun, 14 Sep 2025 02:04:44 +0000 https://vshowbiz.com/lam-the-nao-de-chon-bo-goi-the-thao-phu-hop-cho-nguoi-moi-bat-dau-chay-bo/

Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến và hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để bắt đầu chạy bộ một cách an toàn và hiệu quả, việc chuẩn bị đầy đủ các trang thiết bị hỗ trợ là vô cùng quan trọng. Một trong những món trang thiết bị không thể thiếu đối với người mới bắt đầu chạy bộ là bó gối thể thao. Bó gối thể thao không chỉ giúp bảo vệ đầu gối khỏi chấn thương mà còn hỗ trợ và tăng cường hiệu suất chạy bộ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ.

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 1

Lợi ích của bó gối thể thao khi chạy bộ

Bảo vệ đầu gối

Đầu gối là một trong những khớp quan trọng nhất khi chạy bộ. Việc chạy bộ có thể gây ra nhiều áp lực lên đầu gối, dẫn đến các chấn thương như bong gân, căng thẳng, hoặc thậm chí là rách dây chằng. Bó gối thể thao giúp bảo vệ đầu gối bằng cách cung cấp hỗ trợ và ổn định, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Bó gối thể thao được thiết kế để ôm vừa khít với đầu gối, cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để giảm thiểu áp lực lên khớp. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người mới bắt đầu chạy bộ, khi cơ thể chưa quen với các động tác lặp đi lặp lại.

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 2

Tăng cường hiệu suất chạy bộ

Bó gối thể thao không chỉ giúp bảo vệ đầu gối mà còn có thể tăng cường hiệu suất chạy bộ. Bằng cách cung cấp hỗ trợ và ổn định cho đầu gối, bó gối thể thao giúp người chạy bộ có thể duy trì tư thế chạy tốt hơn, giảm thiểu sự mệt mỏi và tăng cường sức mạnh.

Một số bó gối thể thao còn được thiết kế với tính năng tăng cường lưu thông máu, giúp giảm thiểu đau nhức và mệt mỏi sau khi chạy bộ.

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 3

Các loại bó gối thể thao phổ biến

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bó gối thể thao khác nhau, mỗi loại có tính năng và mục đích sử dụng riêng. Dưới đây là một số loại bó gối thể thao phổ biến:

  • Bó gối thể thao có lò xo: Loại bó gối này được thiết kế với lò xo hỗ trợ, giúp tăng cường sự ổn định và hỗ trợ cho đầu gối.
  • Bó gối thể thao bằng neoprene: Loại bó gối này được làm từ chất liệu neoprene, giúp tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu đau nhức.
  • Bó gối thể thao có miếng đệm: Loại bó gối này được thiết kế với miếng đệm hỗ trợ, giúp giảm thiểu áp lực lên đầu gối.

Cách chọn bó gối thể thao phù hợp

Để chọn bó gối thể thao phù hợp, người mới bắt đầu chạy bộ cần xem xét một số yếu tố sau:

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 4
  • Kích thước: Chọn bó gối thể thao có kích thước phù hợp với đầu gối của bạn.
  • Chất liệu: Chọn bó gối thể thao được làm từ chất liệu thoải mái và bền.
  • Tính năng: Chọn bó gối thể thao có tính năng phù hợp với nhu cầu của bạn, chẳng hạn như hỗ trợ đầu gối hoặc tăng cường lưu thông máu.
  • Thương hiệu: Chọn bó gối thể thao từ thương hiệu uy tín và có kinh nghiệm.

Một trong những bó gối thể thao phổ biến và được ưa chuộng hiện nay là Bó gối thể thao có lò xo AOLIKES7618. Sản phẩm này được thiết kế với lò xo hỗ trợ, giúp tăng cường sự ổn định và hỗ trợ cho đầu gối. Bó gối thể thao có lò xo AOLIKES7618 cũng được làm từ chất liệu thoải mái và bền, giúp người chạy bộ có thể sử dụng trong thời gian dài.

Hiện tại, Bó gối thể thao có lò xo AOLIKES7618 đang được bán tại Tripmap với giá 105.000 VND, giảm từ 128.100 VND. Đây là một mức giá hợp lý cho một sản phẩm chất lượng.

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 5

Lời khuyên khi sử dụng bó gối thể thao

Để sử dụng bó gối thể thao một cách hiệu quả, người mới bắt đầu chạy bộ cần lưu ý một số điều sau:

  • Sử dụng bó gối thể thao đúng cách: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng.
  • Chọn kích thước phù hợp: Đảm bảo bó gối thể thao có kích thước phù hợp với đầu gối của bạn.
  • Vệ sinh bó gối thể thao: Vệ sinh bó gối thể thao thường xuyên để đảm bảo sạch sẽ và vệ sinh.

🔥 Bó gối thể thao có lò xo AOLIKES 7618 băng đầu gối khi chạy bộ,bóng đá thể thao leo núi đang giảm giá!

Chỉ còn 105.000 VND (giảm 18% so với giá gốc 128.100 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Lan Phương vượt qua trầm cảm hậu ly hôn bằng cách nào? https://vshowbiz.com/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-hau-ly-hon-bang-cach-nao/ Mon, 11 Aug 2025 08:27:28 +0000 https://vshowbiz.com/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-hau-ly-hon-bang-cach-nao/

Nữ diễn viên Lan Phương gần đây đã tiết lộ về quyết định ly thân với chồng Tây và đang tiến hành thủ tục ly hôn đơn phương. Trong thời gian trước đó, cô phải đối mặt với chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình cố gắng vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn "có những nỗi buồn không gọi thành tên".
Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn “có những nỗi buồn không gọi thành tên”.
Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. "Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ", cô nói.
Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. “Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ”, cô nói.

Khoảng thời gian sống ở Đà Nẵng với chồng, Lan Phương đã quyết định đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội vào tháng 1 năm nay. Kể từ đó, cô đã ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho con gái lớn. Hiện tại, ba mẹ con cô đang sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô đã xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình.

Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.
Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim 'Cô gái xấu xí' phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình... Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.

Mặc dù không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời tập trung vào công việc tại quán kid cafe. Cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Theo Lan Phương, việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây
Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây

Lan Phương cũng đã tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm. Cô đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Theo cô, chạy bộ giúp nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do.

Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.
Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.
Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: "Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi ", "Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào".
Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: “Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi “, “Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào”.

Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.
Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.
"Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng - tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng", diễn viên cho biết.
“Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng – tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng”, diễn viên cho biết.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.
Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.
"Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có", diễn viên cho biết.
“Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có”, diễn viên cho biết.

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố. Mặc dù gặp nhiều khó khăn, Lan Phương dường như đã tìm thấy sức mạnh và động lực để tiếp tục bước đi trên con đường của mình.

Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.
Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.
]]>
Á hậu Thanh Thủy chia sẻ bí quyết giữ body săn chắc https://vshowbiz.com/a-hau-thanh-thuy-chia-se-bi-quyet-giu-body-san-chac/ Thu, 31 Jul 2025 00:06:52 +0000 https://vshowbiz.com/a-hau-thanh-thuy-chia-se-bi-quyet-giu-body-san-chac/

Hoa hậu Thanh Thủy, người chiến thắng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022, đã tiết lộ những bí quyết giúp cô duy trì vóc dáng ấn tượng và tự tin trong mọi khung hình. Mặc dù có lịch trình hoạt động dày đặc, cô vẫn ưu tiên một lối sống kỷ luật để hoàn thiện bản thân.

“Bóc” công thức độ body vạn người mê của hoa hậu Thanh Thủy, đừng quên 3 động tác “hạ gục mỡ bụng” này- Ảnh 4.
“Bóc” công thức độ body vạn người mê của hoa hậu Thanh Thủy, đừng quên 3 động tác “hạ gục mỡ bụng” này- Ảnh 4.

Một trong những bí quyết giúp Thanh Thủy giữ dáng hiệu quả là duy trì thói quen tập gym thường xuyên. Cô dành thời gian tập luyện 3-4 buổi mỗi tuần, tập trung vào các bài tập tạ như squat, deadlift, hip thrust giúp phát triển vòng 3 và đùi săn chắc. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp các bài tập cardio nhẹ như chạy bộ, nhảy dây hoặc HIIT ngắn để đốt mỡ hiệu quả và giữ thân hình thon gọn.

Ngoài gym, Thanh Thủy còn yêu thích các môn thể thao vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những hoạt động này không chỉ giúp cô phát triển cơ vai, lưng, tay và eo một cách cân đối mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Cô cũng duy trì thói quen chạy bộ, vừa để đốt mỡ và giữ dáng, vừa giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng.

Đặc biệt, trong giai đoạn chuẩn bị tham gia cuộc thi Miss International 2024, Thanh Thủy đã tập trung vào việc siết mỡ bụng. Cô đã chia sẻ 3 động tác đơn giản mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày. Đầu tiên là động tác nâng thân trên và chân nhịp nhàng trên thảm, giúp tác động sâu vào vùng bụng dưới. Tiếp theo là động tác gồng chặt cơ bụng và giữ tư thế gồng bụng tĩnh trong khoảng 20 giây. Cuối cùng là plank cơ bản, giúp siết bụng toàn diện.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô được chọn để thế chỗ Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện gần đây, khẳng định vị thế của mình trong giới giải trí.

]]>
Nữ VĐV Nguyễn Tiểu Phương lên tiếng về trang phục gây tranh cãi của hot girl gym tham gia chạy bộ https://vshowbiz.com/nu-vdv-nguyen-tieu-phuong-len-tieng-ve-trang-phuc-gay-tranh-cai-cua-hot-girl-gym-tham-gia-chay-bo/ Sun, 20 Jul 2025 02:26:50 +0000 https://vshowbiz.com/nu-vdv-nguyen-tieu-phuong-len-tieng-ve-trang-phuc-gay-tranh-cai-cua-hot-girl-gym-tham-gia-chay-bo/

Nguyễn Tiểu Phương, một trong những cái tên kỳ cựu và nổi tiếng trong làng chạy Việt Nam, vừa chia sẻ quan điểm của mình về xu hướng các hot girl gym tham gia thi đấu chạy bộ với trang phục nóng bỏng gây tranh cãi. Được biết đến với biệt danh “bông hồng thép” của làng chạy Việt, Tiểu Phương đã tham gia vào nhiều giải đấu quốc tế và là nữ vận động viên Việt Nam đầu tiên giành được Six Star Finishers, một kỷ niệm chương danh giá dành cho người hoàn thành hệ thống 6 giải chạy lớn nhất trên thế giới.

Gymer có nhiều lợi thế khi sang chạy bộ
Gymer có nhiều lợi thế khi sang chạy bộ

Theo Tiểu Phương, việc mặc đồ gym để chạy bộ có thể được coi là phản cảm. Các trang phục tập gym được thiết kế để dày và thấm nước, không phải để thoát nước như trang phục chạy bộ. Điều này có thể ảnh hưởng đến thành tích thi đấu của vận động viên. Tuy nhiên, các gymer vẫn có thể mặc trang phục bó sát và ôm cơ thể để chạy, nhưng điều quan trọng là trang phục nên được thiết kế riêng cho chạy bộ, không quá phô trương hoặc lộ liễu, đặc biệt là cần chú ý đến việc không để lộ những vùng nhạy cảm.

Hình ảnh một chân chạy thi đấu ở giải quốc tế
Hình ảnh một chân chạy thi đấu ở giải quốc tế
Chất liệu của trang phục gym có thiết kế không quá phù hợp cho chạy bộ
Chất liệu của trang phục gym có thiết kế không quá phù hợp cho chạy bộ

Tiểu Phương cũng cho biết rằng thời trang chạy bộ ở nước ngoài thường thoáng hơn so với trong nước. Tại các giải chạy quốc tế, mọi người có thể thoải mái thể hiện phong cách của mình thông qua trang phục, thậm chí có người còn mặc bikini để chạy. Tuy nhiên, các trang phục này thường chỉ nhằm mục đích khoe hình thể đẹp và không phản cảm.

Chạy bộ có tính cộng đồng cao
Chạy bộ có tính cộng đồng cao

“Bông hồng thép” của làng chạy Việt Nam nhận định rằng các gymer có nhiều lợi thế khi chuyển sang chạy bộ. Những người đã có kinh nghiệm tập gym thường sở hữu khối lượng cơ bắp nhất định, điều này giúp họ giảm thiểu nguy cơ chấn thương và thích nghi nhanh hơn với môn chạy bộ so với những người chưa từng tập luyện.

Ngọc Lan là nữ VĐV thể hình có nhiều thành tích trước khi sang chạy bộ
Ngọc Lan là nữ VĐV thể hình có nhiều thành tích trước khi sang chạy bộ

Tiểu Phương cũng đánh giá cao sự xuất hiện của các gymer trong cộng đồng chạy bộ. Theo cô, việc có nhiều gymer tham gia chạy bộ không chỉ là kết quả của việc bộ môn này thu hút nhiều người quan tâm, mà còn vì chạy bộ mang lại cảm giác vui vẻ, có tính cộng đồng cao và không khí rất khác so với tập gym. Sự gia nhập của các gymer vào cộng đồng chạy bộ cho thấy những tín hiệu tích cực và đóng góp vào sự phát triển, đa dạng hóa của phong trào chạy.

"Bông hồng thép" làng chạy Nguyễn Tiểu Phương
“Bông hồng thép” làng chạy Nguyễn Tiểu Phương
]]>