Đi bộ vào các thời điểm khác nhau trong ngày mang lại lợi ích sức khỏe riêng. Sáng: kiểm soát cân nặng, tăng lưu lượng máu lên não, tỉnh táo. Trưa & chiều: giảm thời gian ngồi, cân bằng đường huyết, cải thiện tâm trạng. Tối: giảm căng thẳng, tác …
Trang tin tức showbiz Việt Nam