Mỹ Tâm gây sốt mạng xã hội với màn xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, diện chiếc váy đính kết tinh xảo gần 400 giờ, tôn lên vẻ đẹp thanh lịch và thần thái rạng rỡ. Nữ ca sĩ 44 tuổi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Không phải ngẫu nhiên mà Mỹ Tâm sở hữu vẻ đẹp ‘hack tuổi’ như vậy. Trong các chia sẻ trước đây, cô đã tiết lộ bí quyết chống già đơn giản nhưng hiệu quả, đó là chăm ăn rau xanh. Rau xanh được mệnh danh là ‘thần dược’ cho sắc đẹp tự nhiên, không chỉ giúp thải độc cơ thể, ngăn gốc tự do phá hoại tế bào da mà còn hỗ trợ tái tạo collagen, làm chậm tiến trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giữ độ đàn hồi cho làn da.
Rau xanh chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, cùng chất xơ dồi dào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nhiều rau xanh có mức độ lão hóa da thấp hơn hẳn. Việc bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên.
Không chỉ dừng lại ở việc ăn rau xanh, Mỹ Tâm còn duy trì nhiều thói quen sống khoa học, lành mạnh khác. Cô uống nước dừa, ăn thạch dừa tươi để cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da từ bên trong. Nữ ca sĩ cũng hạn chế đồ chiên, nướng, không ăn khuya và hạn chế đồ ngọt để bảo vệ làn da.
Bên cạnh đó, Mỹ Tâm không quên việc uống đủ nước mỗi ngày để thải độc, giữ da ẩm mịn và giảm cảm giác thèm ăn. Những bí quyết chống già của Mỹ Tâm đã giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin trên thảm đỏ. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sống khoa học đã giúp nữ ca sĩ trở thành một hình tượng về vẻ đẹp và sự trẻ trung.
Có thể thấy, Mỹ Tâm không chỉ là một nghệ sĩ tài năng mà còn là một biểu tượng về vẻ đẹp và sự tự tin. Cô đã chứng minh rằng việc duy trì một lối sống lành mạnh và khoa học có thể giúp con người giữ được vẻ đẹp và sự trẻ trung, bất kể tuổi tác.
